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　　中国中煤能源集团有限公司 党史学习教育 ,　　2、碳酸饮料三、最“作死”的4个伤肾行为，别等肾坏了才知道想要保护肾脏健康，一定要远离一些伤肾的行为，下面这几个伤肾的行为，不要等到肾坏了才知道。

语音朗读：

　　2、慢性尿道梗阻慢性尿道梗阻患者，尿液排出受影响，会导致肾脏被有害物质污染，继续放任发展，就可能被尿毒症盯上。过量摄入高蛋白饮食，也是一种对肾不友好的行为，因为我们吃进去的食物在被机体代谢后，产生的尿素等垃圾都需要由肾脏排出，时间久了容易加大肾脏负担，肾脏也容易因过劳而病倒。

　　过去的多项研究表明，定期喝咖啡可以带来很多健康益处。生完孩子的第二年，她重返单位上班，单位组织的体检中她的尿蛋白依旧2+，且肌酐值和血压值都比正常值更高。

　　这提示,在接受血液透析患者的心血管一级和二级预防中,阿司匹林没有被充分利用。肾脏是一个容易“受伤”的器官，我们该如何知悉肾脏发出的“警告”呢？　　肾脏不好时，会发出警告信号　　症状一、没有精神　　肾脏负责身体的排毒工作，一旦肾脏出现问题就会导致毒素在身体内停留，之后人体的新陈代谢也会受到影响。除此以外，大量饮酒之后，前列腺发生充血压迫尿道也会导致排尿时尿液分叉。

　　因此，患者应该时刻小心这一现象。徐亚文副主任表示，目前主要通过微创腹腔镜技术完成，对患者来说损伤更小，恢复更快。

　　在蛋白质中，只有大豆蛋白和乳清蛋白是优质蛋白。尿毒症不是独立疾病，而是各种晚期肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能进入终末期，从而引起人体“中毒”的一系列表现。

　　　　慢性肾脏病（CKD），是由各种原因引起的，对肾脏的结构以及功能，造成无法逆转的改变。但她觉得身体没什么不适症状，再加上照顾孩子十分疲累，于是没有及时去医院进行检查。三、保护肾脏，3点别漏做想要保护好肾脏，平常一定要拥有良好的生活习惯，下面三点记得别漏做。

　　“目前临床上，有4、5成的终末期肾脏病孩子是找不到病因的”。因此不能把六味地黄丸当补药吃，尤其是这几类人，食用反而易伤身：肾阳虚的症状与肾阴虚相反，对于阳虚患者，服用六味地黄丸，无疑是火上加油，让原本的症状变得更加严重。

　　买个能装90克盐的限盐罐，至少吃半个月，不能超量使用。拖着病躯、戴着口罩上班，一星期过去了，感冒还不好，双条腿还出现水肿，尿量减少。

　　三、“地黄丸”那么多，都有啥不同？地黄丸是个庞大的家族，在六味地黄丸基础上，稍作调整，又能起到新的治疗效果。　　女性压力大当心患肾炎　　女性压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

　　那对于爱喝茶的人来说，有什么方法避免肾结石的出现呢？1、不要空腹喝茶空腹喝茶，会导致草酸进入体内，增加结石的发生几率。泡沫多：排尿时，发现尿液中出现大量泡沫，则要注意肾脏功能出现异常，尤其是早晨第一次排尿时，如果尿液里有很多泡沫，则最好到医院进行尿常规的检查。那问题来了，六味地黄丸只能补肾阴虚，那什么药能补肾阳虚呢？那就是金匮肾气丸。

　　　　许多早期肾病患者症状都不明显，医生提醒，如果出现以下症状，要尽快到医院的肾脏专科就诊。　　4.　　贫血的患者一般会前往血液科就诊，但其实肾脏除了有排泄代谢物的功能外，还能分泌造血激素的功能，贫血往往也会是肾功能损害的信号。

　　　　女性肾炎的4大症状　　症状一：排减少　　肾脏、膀胱影响到尿液的排出，引起排尿量减少，甚至有些人在生活中还会出现无尿情况，不乏一些人因为排尿困难，出现了尿血，这样的情况都是需要多加注意的。需要注意的是，六味地黄丸不能长期连续服用，否则会影响消化能力，反而让身体受损。

　　　　尿毒症最喜欢这3类人，你在其中吗？　　医生指出，下面三种人需要特别小心尿毒症：　　第一类：糖尿病，且血糖长期控制不佳　　长期血糖不稳定，空腹血糖大于/L，餐后血糖大于/L，糖化血红蛋白大于%的人，肾脏损伤一般都较难控制，可能慢慢发展成尿毒症。肾结石形成的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。

　　4、经常熬夜现在的年轻人，基本上没有不熬夜的，有的人一周7天，7天都在熬夜，虽然都知道熬夜的危害性，但依旧控制不住。泌尿系统由肾、输尿管、膀胱、尿道组成，属于泌尿系统的器官，如果某些疾病影响到泌尿系统的功能，就需要到泌尿科就诊。

　　一个正常成年人，24小时平均排尿总量为1500毫升左右，尿量过多或过少都不正常。3、高盐分食物咸菜、咸鱼等高盐分的食物，可能会增加肾脏的代谢负担，不利于肾脏健康，也要少吃。2、次数。

　　三、4个习惯别碰，肾会“感谢”你生活中，不少人身上都会有下述的几个不良习惯，这些习惯可能是促使你发生肾病的“推手”。二、病理性因素：1、前列腺炎：可能是病原体感染、性生活过频等原因所致，由于炎症因子刺激前列腺，可能会导致局部充血、水肿，男性一般会出现尿频、尿急、尿痛，以及尿道口有白色分泌物的症状，起初可能会流出少量透明液体;2、精囊炎：多是病原体逆行感染所致，患者出现精囊炎时，由于炎症刺激，会使精囊腺充血、水肿，甚至出现炎性渗出，从而导致精液性状改变，多为乳白色液体，严重时可能会出现血性精液;

　　某些药品其实是有微量毒性的，一些含有马兜铃酸的中药，也有肾毒性，若擅自滥用，很可能引起肾脏中毒。另外，如果存在性功能障碍，建议及时到医院就诊，查明病因后遵医嘱进行治疗，并且在生活中要保持良好的心态，对身体的健康有很大的帮助。

　　3、磷含量高的食物人体内的磷元素需要通过肾小球排出体外，而食用含磷过高的食物，如动物内脏、蛋黄、坚果等，势必会加重代谢负担。二、3种食物其实很伤肾，切记少吃很多人在吃的一些食物，也会慢慢造成肾脏的损伤，尤其是下面这几种食物，也要尽量少吃。

　　”中山大学附属第一医院儿科主任蒋小云说道。后来马先生发现，自己总是身体疲乏，感觉到头痛，还有时候会干呕，持续了好长时间不见好转，妻子赶紧催着他去了医院检查，一查竟然已经到了尿毒症。

　　　　很多患者接受肾脏替代治疗后（血液透析、腹膜透析）饮食上有一个重大的调整，加之很多患者对营养治疗相关的知识了解微乎其微，很多时候水分控制差，半夜心衰、肺水肿来了；不限制水果摄入，高钾血症来了，血压越来越难控制，对预后影响很大。可正是由于这样的习惯，导致王先生被肾结石盯上了，两年的时间内就先后做了两三次肾结石手术。

　　因此不能把六味地黄丸当补药吃，尤其是这几类人，食用反而易伤身：肾阳虚的症状与肾阴虚相反，对于阳虚患者，服用六味地黄丸，无疑是火上加油，让原本的症状变得更加严重。正常的尿液是微黄或是透明的，但有些人发现，自己排出的尿液特别黄，这到底是怎么回事？尿液发黄暗示哪里出了问题？尿液是人体排出的液体代谢物，不仅有水，还有很多代谢物，尿液作为人体大循环里的清理大师，扮演着非常重要的角色，尿液变黄主要有以下5种原因。另外，久坐、穿紧身裤等都会影响尿道形状从而出现尿液分叉的情况。

　　　　铁：临床上一般应用铁剂、叶酸、维生素B。平时应注淡饮食，不宜情绪紧张或压力过大。有些肾上腺疾疾病引起的高血压，会出现很多原发性高血压并不会出现的症状。

　　这些好习惯，可养肾护肾！　　如果要让肾脏更健康，那么就要改善自己的生活习惯，讲究一些健康的方法。传统中医认为慢性肾衰竭的病机主要为腑脏气血虚弱，脾肾亏虚为本，湿浊瘀毒等为标。

　　若人们生活作息不规律，则容易打乱这种规律，导致内分泌、免疫系统发生紊乱，从而加重肾脏负担，诱发肾脏疾病。科学家在称为足细胞中发现了Npy，该细胞通过发送有害信号损坏肾小球，并导致大量蛋白质泄漏到尿液中，最终出现蛋白尿症状。

　　肾脏是人体的“排毒机”，是负责排泄身体废物和毒素的重要器官，一旦出现问题，体内的毒素和废物就无处可去，长期积累势必引起全身的问题。阴茎勃起流透明的东西，可能是生理性因素，也可能是病理性因素导致，如前列腺炎、精囊炎、包皮过长、阴茎硬结症等，需要根据不同原因进行治疗。

　　　　3、高盐高蛋白饮食　　现在很多人特别是年轻人饮食比较偏好重口味，喜欢吃高盐高蛋白的食物，这些食物偶尔吃吃没什么关系，但是长期的高蛋白饮食对于肾脏的负荷是很大的，会阻碍肾脏的代谢，产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，而摄入过多的盐分会导致体内的血压升高，肾脏的血液无法保持正常的流量，很容易伤肾会诱发肾脏疾病。尿毒症趋向年轻化，下面这几件事或许是祸根。中医认为，感冒是外邪入体导致，治疗感冒关键是“解表”，把身体毛孔打开，散发邪气。

　　　　2、有尿不及时排　　很多人有憋尿的习惯，但其实这样的习惯是很损害肾脏的，这是因为尿液没有及时排除，使得细菌长期在膀胱内滞留，尿液的毒素就会倒流，容易造成泌尿系统的疾病，不利于养肾。风热侵袭型耳鸣，音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症，治疗应从肺下手。

　　一、尿毒症患者越来越多？多半是“作”出来的根据最新调查显示，我国成年人中，患有慢性肾脏病的患者高达%，更可怕的是，其中有100万例为尿毒症患者。4、定期体检，早发现早治疗定期要进行体检筛查，发现疾病或者有症状，一定要尽快治疗，早发现早治疗能大大提升治愈率。